Spiritueel ontspannen in tijden van werkloosheid

In dit artikel wil ik het hebben over Spiritueel ontspannen in tijden van werkloosheid en onzekerheid. Vaak worden spirituele mensen onterecht weggezet als ‘zweverig types’ echter, niets is minder waar! Spiritualiteit kan veel betekenissen hebben. Spiritualiteit kan vanuit verschillende invalshoeken bekeken worden! Zo kan het betekenen dat je bewust bent van de kracht van je geest, maar het kan ook het belijden van een religie zijn! Als je er vervolgens bij stilstaat dat zeker 70% van de wereldbevolking een bepaald geloof aanhangt, dan betekenend dit dat bijna 3/4 van de wereldbevolking op een bepaalde manier met spiritualiteit bezig is.

Ontspannen door spiritualiteit in tijden van werkloosheid

Inhoudsopgave

cbd plein.com

2021- Het begin van een nieuwe toekomst?

Pas wanneer bepaalde toekomstperspectieven en zekerheden ondermijnt worden, merken we hoe belangrijk, en bijna vanzelfsprekend het lijkt om überhaupt deze gevoelens en perspectieven te hebben. 2020 was het jaar waarin we letterlijk een
realiteitscheck kregen. Er gebeurde iets dat ons in één klap duidelijk maakte dat vrijheid en veiligheid niet zo vanzelfsprekend zijn dan we dachten.

Wie had had ooit gedacht dat het uitbreken van een verondersteld virus het begin zou zijn van zoveel onzekerheid en onrust. Ten tijde van het schrijven van dit artikel zijn er duizenden bedrijven failliet gegaan waardoor honderdduizenden banen verdwenen zijn! De vraag is echter niet wat de oorzaak van dit baanverlies is en de stress en onzekerheid die dit met zich meebrengt, maar hoe je hiermee om kunt gaan.

We hebben geleerd om symptoombestrijding te voorkomen en juist de oorzaak van een probleem aan te pakken. Maar in dit geval kunnen we als individu weinig anders doen dan te leren dealen met de feiten, omdat we de feiten ‘opgelegd’ krijgen. Spiritualiteit kan hierbij helpen! Een gezonde geest in een gezond lichaam kan immers beter omgaan met stress en spanningen!

Het zijn deze momenten waarop mensen vaak onbewust terug gaan naar de essentie van het leven. Kleine dingen worden belangrijk terwijl grootse plannen naar de achtergrond verdwijnen. Mensen gaan relativeren en proberen op deze manier een lichtpuntje aan het einde van de tunnel te creëren. Vaak ligt spiritualiteit (onbewust) ten grondslag aan deze wijze van denken, omdat spiritualiteit en onze persoonlijke innerlijke ervaringen nauw met elkaar verbonden zijn.

De werkvloer als broedplaats voor stress

Is spiritueel ontspannen in tijden van werkloosheid eigenlijk wel mogelijk, klinkt het niet erg simpel allemaal? Stel jezelf dan de vraag of er geen stress of spanningen waren op de werkvloer toen je wel nog werkte . . . Ik begrijp dat spiritueel bewustzijn niet je rekeningen kunnen betalen, ik begrijp ook dat geld al snel een issue kan worden wanneer je werkloos raakt. Maar besef ook dat een sterke geest veel wel beter instaat is om deze situatie het hoofd te bieden en je helpt om nieuwe kansen te creëren!

Probeer van de nood een deugd te maken. Hoewel het verliezen van een baan en inkomen niet jouw keuze was, heb je nu zeeën van tijd gekregen. Het is aan jou wat je met deze tijd doet. Wil je het enkel gebruiken om zo snel mogelijk een nieuwe job te vinden of wil je er tevens voor zorgen dat je nu en in de toekomst beter bestand bent tegen dit soort situaties? Want het vinden van een vaste baan die reikt tot aan je pensioen lijkt even uniek dan het winnen van de Lotto.

Misschien is de huidige crisis niet de oorzaak van je ontslag maar wordt je contract gewoon niet verlengd of is je ontslag het gevolg van een reorganisatie. Stel jezelf dan de volgende vraag, was ik echt gelukkig met mijn job? Hoe ziet anno 2020 de gemiddelde kantoorbaan of functie binnen een productieafdeling er uit?

Normaal maken wat niet normaal is

Hebben we ons de laatste decennia niet te veel laten pushen door managers en supervisors wiens hoofdtaak het is om systematisch de werkdruk op te voeren onder het devies, ‘work smarter, not harder’. Het is paradoxaal te noemen dat we zélf hard meegewerkt hebben aan het ontstaan van deze ‘prestatiecultuur’. Kreten als ‘Team up to excel, customer awareness en walk the extra mile’ zijn enkele van de vele kreten die je dagelijks hoort op de werkvloer!

Men probeert met dit soort bedrijfsmantra’s de werknemers ervan te overtuigen dat tomeloze inzet, zonder kritische vragen te stellen, de sleutel is tot succes. Om er zeker van te zijn dat de neuzen op de werkvloer dezelfde kant opstaan, worden er zelfs heuse cursussen, teambuildingsdagen en LEAN trainingen aangeboden.

De grote ‘gemene’ deler van dit soort ‘cursussen en leertrajecten’ is dat werknemers aangespoord worden om open en eerlijk te zijn. Sterker nog, dit wordt ‘ten zeerste gewaardeerd’! Echter, de inhoud van het daarop volgend beoordelingsgesprek geeft te kennen dat je er goed aan doet om bij de volgende teambuilding of cursus minder kritisch te zijn. Met andere woorden, normaal maken wat niet normaal is.

Mijn persoonlijke ervaring

Er is een hele generatie LEAN ‘Experts’ opgestaan om deze ‘awareness’ bij werknemers aan te wakkeren! Kreten als ‘Slimmer werken, in plaats van harder’ klinken vanzelfsprekend, je kunt er eigenlijk niets op tegen hebben toch!? Natuurlijk gaat het een en andere gepaard met het opleuken van stoffige bedrijfskreten. Zo wordt het woord gehele Bedrijfsproces omgedoopt naar Supply Chain en veranderd het begrip orderafhandeling in Fulfillment.

Misschien is het mijn persoonlijke ervaring die hier spreekt, maar ik ben deze trajecten, cursussen en teambuilding events gaan zien als tools om werknemers op ‘ludieke wijze’ in de ‘bedrijfspas’ te krijgen. Tijdens deze events wordt de indruk gewekt dat kritiek vanuit de werknemer gewaardeerd wordt. Deze kritiek zou essentieel zijn om het betreffende bedrijfsproces, waar jij als persoon of jullie als team verantwoordelijk voor zijn, te analyseren en te optimaliseren.

Echter, als je deze methodieken vaker hebt (moeten) doorlopen, binnen verschillende bedrijven, dan ga je een bepaalde tendens zien. Je hebt al snel in de gaten dat het er sterk op lijkt dat men op deze manier probeert te achterhalen welke werknemer een ‘soepele transitie in de weg kan staan’. Intussen heeft men het management er natuurlijk van weten te overtuigen dat kritische mensen het succes van dergelijke methodieken in de weg kunnen staan.

De meest volgzame werknemer boekt succes

Wat mij persoonlijk opviel, gedurende de vele ‘LEAN trajecten’ die ik binnen diverse bedrijven heb moeten doorlopen, is dat deze trajecten voor veel stress zorgden bij werknemers. Gedurende zo’n LEAN traject, begint bij autonoom denkende mensen al snel het besef te groeien dat bedrijfsoptimalisatie op den duur zal leiden tot baanverlies. Ook al wordt dit, zeker in het begin, vanuit het management ontkend.

Wat mij telkens weer verwonderde was dat deze zogenaamde LEAN aanpak faalde op het meest essentiële punt, namelijk het waarderen van kundige mensen! Ik vond het verwerpelijk dat vaak de minst kundige mensen hun toekomst veiliggesteld zagen binnen een bedrijf. De ervaren mensen die kritische vragen durfden te stelden en precies de vinger op de pijnlijke plekken wisten te leggen, waren de mensen die tijdens de daarop volgende beoordelingsgesprekken opeens hoorde ze geen team player zouden zijn. Opeens kijkt het management niet meer naar de kennis en expertise die je als werknemer hebt, maar naar de mate waarop je in het nieuwe bedrijfsmantra past.

Dit wil overigens niet zeggen dat ik tegen het optimaliseren van bedrijfsprocessen ben! Het wordt echter problematisch wanneer deze evolutie een handje geholpen wordt door onervaren ‘change officers en LEAN coaches’ die enkel theoretische kennis blijken te hebben en vakmanschap niet of nauwelijks herkennen. Dit zorgt voor verdeeldheid, stress en onderlinge spanningen op de werkvloer.

Mijn persoonlijke ervaringen met deze zogenaamde bedrijfsoptimalisaties en/of LEAN trajecten hebben mij uiteindelijk geholpen om de knoop door te hakken en te besluiten om voor mezelf te beginnen.

Put kracht uit de simpele dingen!

In dit artikel, Spiritueel ontspannen in tijden van werkloosheid, wil ik je kennis laten maken met de kracht van spiritualiteit in tijden van onzekerheid, bijvoorbeeld als gevolg van het verliezen van je baan of juist tijdens je werk. Welke impact kan dit kan hebben op je lichaam en geest? Hoe ga je hiermee om?

Het is op de eerste plaats belangrijk om te beseffen dat heel veel mensen een vergelijkbare situatie hebben doorgemaakt. Dit betekend dat je absoluut niet alleen bent. Er zijn mensen die net als ik het heft in eigen had genomen hebben, andere mensen hebben weer een leuke nieuwe baan weten te bemachtigen of hebben hun huidige job weten te relativeren door voldoende te ontspannen. Maar er zijn ook veel mensen die thuis komen te zitten en nauwelijks nog perspectief hebben op een nieuwe baan.

CBD Plein.com zal daarom altijd het advies geven om contact op te nemen met bijvoorbeeld je huisarts of psycholoog. Praten over je gevoelens is immers de eerste, en meest belangrijke stap. Praten werkt voor veel mensen als het langzaam legen van een emmer die tot aan de rand gevuld is met water. Naarmate de emmer leger raakt wordt deze ook lichter. Praten over problemen werkt vaak precies het zelfde. Het zorgt voor verlichting, een verlichting die in het begin misschien tijdelijk is, maar op naar verloop van tijd steeds langer aanhoudt.

Ontspannen door spiritualiteit in tijden van werkloosheid

Ontspanning en spiritualiteit in tijden van werkloosheid

Onzekerheid. langdurige stress en spanningen zijn vaak katalysatoren voor zowel psychische als fysieke aandoeningen. Het kan leiden tot migraine, spanningshoofdpijn, vermoeidheid en zelfs tot psychosomatische klachten. Maar het kan ook ons immuunsysteem verzwakken waardoor we vatbaarder kunnen worden voor bijvoorbeeld virussen en stofwisselingsstoornissen. Een verzwakt immuunsysteem kan ervoor zorgen dat je minder snel hersteld van een ziekte.

Het is dan ook belangrijk om je immuunsysteem op peil te houden. Dit doe je enerzijds door te sporten of voldoende te bewegen, het eten van gezonde voeding en erop te letten dat je de juiste vitamines binnenkrijgt.

Anderzijds door aandacht te besteden aan je geestelijke gezondheid. Met een gezonde geest en een gezond lichaam ben je immers veel beter instaat om tegenslagen het hoofd te bieden. Spirituele ontspanning komt in vele vormen en is beslist niet zweverig! Voor de een staat spiritualiteit gelijk aan meditatie, yoga, klanktherapie of het belijden van geloof, voor iemand anders betekend dit het genieten van verschillende exotische geuren, wierook en geurkaarsen.

Het gaat hoe dan ook om bewustzijn en hoe je jouw bewustzijn in het hier en nu, en in de toekomst in positieve zin kunt sturen. Voor mij persoonlijk werkt kaarslicht en wierook in combinatie met mooie muziek heel erg ontspannen. Ik kan op deze manier mijn gedachten beter ordenen en de oorzaak van stressgevoelens relativeren.

Maar ook het bereiden van een gezonde maaltijd bereid van ingrediënten uit de beste gezondheidswinkels zorgt voor veel ontspanning. Ik koop mijn producten meestal bij de SuperfoodstoreSuperfoodmarkt of Spiruella zodat ik zeker weet dat ze ook voldoen aan de eisen die ik eraan stel. Natuurlijk is regelmatig sporten of wandelen met de hond al een ontspanning an sich. Regelmatig bewegen en gezond eten is dan ook een must.

Spiru.nl

Ben je opzoek naar spirituele artikelen of wil je weten wat er allemaal te krijgen is op dit gebied? Neem dan eens een kijkje op Spiru.nl Bij deze webshop kun je het meest uitgebreide assortiment spirituele artikelen vinden van Nederland. Mocht je iets leuks vinden, dan kunnen we jou via CBD Plein.com een tweetal kortingscodes aanbieden:

Ontvang 5% korting bij een bestelling vanaf € 50 Jouw kortingscode is  3vrdu8yj

Ontvang € 5 korting bij een bestelling vanaf € 100 Jouw kortingscode is  nfdfj6eh

Op deze afbeelding zie je de banner van Spiru Zoutlampen

Maar wat kan spiritualiteit nog meer voor je betekenen en hoe werkt het eigenlijk? Lees er alles over in onderstaande artikelen:

Spiritualiteit – Wellness en Yoga

Wierook – Aromatherapie & Etherische olie

Zouttherapie – Halotherapie & Zoutlampen

Spirituele Edelstenen en Sieraden

Afvallen met het juiste dieet en goede nachtrust

Op deze afbeelding zie je de banner van de Online Drogist nl
Op deze afbeelding zie je de banner van Koopjes Drogisterij nl
Op deze afbeelding zie je de banner van Voordeel drogisterij nl
Op deze afbeelding zie je de banner van Viata Online apotheek nl
Drogisterij.net banner 500x500

Banner van Holland & Barret 500x500t
Drogisterij Plus+
cbd plein.com

CBD Plein.com
CBD Plein.com
Op deze afbeelding zie je de banner van CBD olie nl
cbd plein.com
CBD Plein.com
Op deze afbeelding zie je de banner van Cibdol
CBD Plein.com

CBD Plein.com is blij met jouw bezoekje. Daarom willen we iedere bezoeker belonen met 5% korting op alle CBD producten van Biovoorjou.nl Jouw kortingscode = CBDPLEIN

Biovoorjou.nl behoort tot de gezelligste CBD en persoonlijke verzorging webshops van dit moment. Bekijk het uitgebreide aanbod

KLIK HIER en gebruik je kortingscode!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Om deze website goed te laten werken, te optimaliseren en personaliseren worden er cookies geplaatst. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close