CBD balsem voor soepele spieren en gewrichten

Vrijer bewegen - minder spierstijfheid - minder spierpijn en minder pijnlijke gewrichten met CBD spierbalsem

In dit artikel wil ik het hebben over CBD balsem voor soepele spieren en gewrichten. Zo ga ik het onder andere hebben over de oorzaak van spierpijn en de producten die ondersteunend en weldadig kunnen werken. Denk aan producten als Cibdol Heating Balm – Jacob Hooy CBD Spierbalsem en de Extra Sterke Spierbalsem van Holland & Barrett (Deze producten kun je verderop in dit artikel terugvinden)

Heb je last van spierstijfheid, pijnlijke spieren a.g.v overbelasting of pijnlijke gewrichten? Lees dit artikel dan eens op je gemak door en ontdek de verschillende (verwarmende) CBD Balsems.

Op deze afbeelding zie je de banner van Viata Online apotheek nl

Drogisterij.net banner 500x500
Banner van Holland & Barret 500x500t
CBD Plein.com
cbd plein.com

Hetty van CBD Plein.com

Inhoudsopgave

Inleiding

Niet alleen mensen die veel bewegen of sporten kunnen af en toe last van spierpijn en/of gewrichtspijn hebben. Het is ook bekend dat mensen die weinig of niet bewegen spierpijn kunnen krijgen. Zeker als we wat ouder worden zullen onze spieren en gewrichten regelmatig laten weten dat ze ‘er zijn’. Het is dan ook oud nieuws als ik zeg dat regelmatig bewegen in de vorm van sport of wandelen, essentieel is voor het in stand houden van gezonde spieren en gewrichten.

Wat is de oorzaak van spierpijn?

Spierpijn kan verschillende oorzaken hebben, maar in de meeste gevallen wordt het veroorzaakt door overbelasting. Deze overbelasting kan ontstaan door het verleggen van grenzen tijdens het sporten of trainen. Spierpijn kan natuurlijk ook ontstaan wanneer je lange tijd niet gesport hebt en er plots weer mee begint. Lees ook dit artikel op CBD Plein.com Dan zijn er nog verschillende oorzaken te noemen die niet direct met sporten of beweging te maken hebben. Zo kan spierpijn en spierkrampen ook ontstaan als gevolg van bijvoorbeeld een slechte doorbloeding. Ook kan overgewicht de spieren langdurig overmatig belasten. Te weinig drinken kan eveneens leiden tot klachten als spierpijn, spierkrampen en gewrichtspijn. Als laatste kunnen natuurlijk ook bepaalde ziektes ten grondslag liggen aan deze klachten!

Wat is spierpijn?

Spierpijn is in principe onder te verdelen in een 2-tal fases. Fase 1, “vroege spierpijn”. Deze herken je aan het bekende branderige gevoel tijdens, of vlak na een behoorlijke inspanning. Deze pijn wordt veroorzaakt door melkzuur dat de vrije zenuwuiteinden stimuleert.

Fase 2, “Verlate spierpijn” Net als de naam in fase 1, is ook deze benaming min of meer ‘self explanatory’. Deze pijn zal pas na 24 uur tot 48 uur optreden. Binnen deze 24 tot 48 uur zijn onze spieren gevoelsmatig minder belastbaar a.g.v. de pijnsensatie. De oorzaak van deze pijn werd toegeschreven aan het ontstaan van “micro scheurtjes” in het bindweefsel en celmembraan. Lees het artikel van Lars E. Thornell uit maart 2004 Histochem Cell Biol.

Waarom is spierpijn meestal de 2e dag het ergste?

Het zal je vast wel zijn opgevallen, dat spierpijn de 2e dag na inspanning vaak erger is dan meteen de dag erna! Dit heeft eigenlijk te maken met het feit dat men ervan uitgaat dat het ‘helingsproces’ van deze microscopisch kleine scheurtjes het hoogtepunt bereiken na 48 uur (geteld vanaf de inspanning). De spierpijn die je voelt tijdens, en meteen na het sporten is het gevolg van onder andere het ophopen van melkzuur in het spierweefsel. Spierpijn wordt minder naarmate je meer sport. Dit komt omdat je spieren gewend raken aan de belasting van het spierweefsel. Key is wel dat je een vaste frequentie aanhoudt om te trainen. Als je onregelmatig sport, zul je ook vaker last hebben van spierpijn!

Wat is de oorzaak van gewrichtspijn?

De oorzaken van gewrichtspijn kunnen legio zijn. Ook hier is overgewicht een belangrijke factor. Hoewel spieren en gewrichten niet meteen beschadigd raken door belasting, is langdurige belasting of langdurige overbelasting een van de meest voorkomende oorzaken. Je kunt je voorstellen dat overbelasting in combinatie met overgewicht funest kan zijn voor je gewrichten. Naast overgewicht al dan niet in combinatie met overbelasting

Is overbelasting het zelfde als overgewicht?

Deze vraag krijgt eerder een filosofisch antwoord dan een praktisch antwoord. Overbelasting van bijvoorbeeld knie- en enkelgewrichten is meestal het gevolg van overgewicht terwijl overgewicht ook het gevolg kan zijn van overbelasting. Ik zal het uitleggen . . . als je 20 kilo te zwaar bent, dan is het logisch dat je gewrichten (te) zwaar belast kunnen worden. In een artikel op gezondheidswetenschap.be gepubliceerd op 08/07/2015 staat te lezen dat je knieën en enkels een veelvoud van je gewicht opvangen bij iedere stap.

Enkels zullen zelfs nog harder moeten werken omdat ze meer lichaamsgewicht dragen dan dan je knieën, ze dragen immers ook nog het gewicht van je onderbeen. Stel dat je 100 kg weegt, dan resulteert dit in een belasting van 300 kg tot zelfs 800 kilogram bij elke stap die je zet. Zie dit artikel van 13 juni 2015 geschreven door EOS wetenschap, geschreven in HP DE TIJD. Het verschil in belasting hangt nauw samen met de vorm van beweging die je beoefend. Zo zal wandelen minder impact hebben op spieren en gewrichten dan hardlopen. Eigenlijk is overbelasting en overgewicht inherent aan elkaar.

Is overgewicht het gevolg van overbelasting?

Terug naar de stelling ‘overbelasting van bijvoorbeeld knie- en enkelgewrichten is meestal het gevolg van overgewicht terwijl overgewicht ook het gevolg kan zijn van overbelasting’. Zoals je hebt kunnen lezen, heeft overgewicht enorme veel impact op onze knie- en enkelgewrichten. Maar hoe kan overbelasting zorgen voor overgewicht? Deze vraag is simpel te beantwoorden. Hardlopen of cross country lopen en alle andere vormen van ‘extreme sports’ kunnen voor zware overbelasting van kniegewrichten en enkelgewrichten zorgen.

Ook al zit je als sporter op je ideale gewicht, overbelasting kan op den duur toch zorgen voor blessures en pijn. Deze blessures en pijn kunnen er op hun beurt weer voor zorgen dat je minder gaat bewegen waardoor je lichaamsgewicht uiteindelijk weer kan toenemen. Een vicieuze cirkel dus. Sport daarom altijd met beleid en ben waakzaam voor overbelasting van spieren en gewrichten.

Combineer het ‘verstandige sporten’ met een gevarieerde en gezonde voeding zodat je ook op latere leeftijd kunt blijven genieten van een actief leven, een gezond lichaam en sterke spieren en gewrichten!

CBD balsem voor soepele spieren en gewrichten.

Voor mensen die last hebben van spierpijn of pijnlijke gewrichten, zijn er speciale CBD balsems verkrijgbaar. Deze spierbalsems zijn overigens niet alleen geschikt voor mensen die last hebben van gewrichtspijn en spierstijfheid. CBD balsem heeft ook een verzachtend karakter bij vermoeide spieren. CBD balsem zorgt voor een warm en weldadig gevoel, de geur is heel herkenbaar en een ‘overall prettige ervaring’.

Naast het gegeven dat de werking van CBD nog steeds niet officieel bewezen is, en iedereen op basis van persoonlijke ervaring een beeld moet vormen omtrent de werking van CBD . . . is het ook de aandacht die bepaalde gebieden van het lichaam krijgen die ervoor zorgen dat men over een weldadige ervaring spreekt. Het aanbrengen kun je zelf doen maar je kunt het nog beter door je partner laten doen. Wanneer je de balsem in een masserende beweging laat aanbrengen, zorgt deze massage namelijk voor een verbetering van de doorbloeding én . . . voor weldaad en ontspanning.

CBD balsem voor soepele spieren en gewrichten

Er zijn verschillende merken CBD balsem op de markt die uiteindelijk het zelfde doel dienen namelijk het verzachten van spierpijn en gewrichtspijn. Omwille van wet- en regelgeving mag CBD Plein.com géén claims plaatsen over de werking van CBD. (zoals ik in bovenstaande alinea ook al aanhaalde) Dit heeft alles te maken met de lopende onderzoeken naar de werking van CBD die op dit moment plaatsvinden. Om die reden raad ik dan ook aan om een stukje zelfonderzoek te verrichten door simpelweg ‘uit te proberen’ of bepaalde producten voor jou werken! Ik wil dan ook aftrappen met het product waar ik zelf (en mijn gezin) bevredigende resultaten mee boek . . . Cibdol Heating Balm. Verder volg ik de omschrijvingen, zoals deze weergegeven worden door de desbetreffende webshops en productfabrikanten, op de voet.

Cibdol Heating Balm

Op deze afbeelding zie je CBD Heating balm van Cibdol

Cibdol Heating Balm is een verwarmende balsem die volgens Cibdol opgebouwd is op basis van een een exclusieve formule. Deze balsem heeft een heerlijke frisse geur en veroorzaakt een warme sensatie.

De ‘stick’ kan prima meegenomen worden in je tas of jaszak zodat je de spierbalsem altijd en overal kunt gebruiken. Let er wel op dat je na het smeren niet aan je ogen komt! Dit geldt overigens voor de meeste spierbalsems. Lees daarom altijd aandachtig de omschrijving die je als bijsluiter bij het product aantreft.

CBD spierbalsem van Jacob Hooy

Op deze afbeelding zie je een tube Jacob Hooy spierbalsem van De Online Apotheek.

Hiernaast zie je de CBD spierbalsem van Jacob Hooy. Deze spierbalsem, aangeboden door de On Line Drogist.nl bevat etherische oliën en is gemaakt op basis van natuurlijke ingrediënten.

Jacob Hooy laat weten dat deze CBD balsem een ondersteunend bij het herstel van gespannen en verstijfde spieren, het bevorderd de doorbloeding en gaat werkt kalmerend. Wellicht een goede spierbalsem voor mensen die last hebben van ochtendstijfheid.

De geur van deze balsem is een mixtuur van Lavendel, Rozemarijn en Eucalyptus. Vandaar de afbeelding bovenaan dit artikel, op deze afbeelding zie je een eucalyptusbos.

Verder is deze spierbalsem van Jacob Hooy volledig Vegan en zijn er géén minerale oliën en kleurstoffen aanwezig.

Het geniet de voorkeur om deze balsem 2 tot 3 maal daags licht in te masseren op de gespannen of vermoeide plekken. Ook hier geldt: Vermijd contact met ogen (en wondjes)

Holland & Barrett Extra Sterke CBD Spierbalsem

Op deze afbeelding zie je de spierbalsem Extra Sterk van Holland & Barrett

Holland & Barrett Extra Sterke CBD Spierbalsem op basis van onder andere: Chilipeper – Zonnebloem – Wintergroen – Menthol – Vitamine E – Pepermunt – Hennep (Cannabis Sativa) – Triglyceride — Jojoba -Eucalyptus – CBD (Cannabidiol) en Linalooï

Vervolgens laat Holland & Barret laat weten dat het de voorkeur geniet om eerst een kleine hoeveelheid CBD balsem te testen. Ook bij deze balsem dient contact met de ogen vermeden te worden.

Het geniet de aanbeveling om deze balsem niet aan te brengen op geïrriteerde of beschadigde huid. Verder kan ik uit ervaring spreken als ik zeg dat deze CBD spierbalsem, ondanks de verwarmende eigenschappen, juist voor een ‘koele’ ervaring zorgt. Verder is deze balsem is 100% natuurlijk en absoluut het proberen waard!

CBD Plein.com

CBD Plein.com is blij met jouw bezoekje. Daarom willen we iedere bezoeker belonen met 5% korting op alle CBD producten van Biovoorjou.nl Jouw kortingscode = CBDPLEIN

Biovoorjou.nl behoort tot de gezelligste CBD en persoonlijke verzorging webshops van dit moment. Bekijk het uitgebreide aanbod

KLIK HIER en gebruik je kortingscode!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Om deze website goed te laten werken, te optimaliseren en personaliseren worden er cookies geplaatst. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close